TEKNIIKKA – JA MAALIVAHTIOPISTOT KAUDELLA 2007-2008

MAALIVAHTIOPISTO 

Vastuuvetäjänä toimii Mika Peltola. Luvassa kauden aikana MJ.mv-valmentajien vierailuja!!!

Tervehdys – MV-valmentajat, valmentajat ja maalivahdit  

Mv jäät maanantaisin kokoontumalla 1h 15 min aikaisemmin hallille , elikkä 18.15

-  palaveri alkaa 18.30 + lämmittely ennen jäitä
- jatkossa 15 min valmistautuminen oheisharkkaan = omatoiminen
- 30 -40 min oheisharjoitusta + venytys = ohjattu
- 20 min varusteiden pukemista = ohjattu
- jääharjoitus 19.30 - 20.30
- 10 min varusteiden purkaminen
- 20 min harjoituksen jälkeen loppuverryttely + venyttely = alussa ohjattu , talvenmittaan omatoiminen
- harjoituksen kokonaiskesto 18.15 - 21.00

- kaikissa harjoituksissa edetään siten että: harjoitus opitaan ja kerrataan 3-4 vko perioidein , sen jälkeen uutta asiaa ja talvenmittaan 2-3 jo tehtyjen asioiden kertausta 
 

VKO.10

MAALIVAHTIJÄÄ MA 3.3.2008

Aloitus kello 17.15 Hipposhallin Auditoriossa. Luennon pitää MJ-maalivahtivalmentaja Jouko Reinikainen. ( Hipposhallin Auditorio sijaitsee Hipposhallin Rautpohjankadun puoleisessa välikössä). Luennolle voivat tulla mukaan myös maalivahtien vanhemmat !!!

18.15 jatkamme oheisharjoituksella ja sen jälkeen 19.30 - 20.30 jääharjoituksella.

Kaikki mukaan hakemaan loistavaa oppia.

t.Diskoksen mv-valkut

TEKNIIKKAOPISTO : PUOLUSTAJAT - JA TEKNIIKKA RYHMÄ